{"id":1129,"date":"2019-09-04T08:36:27","date_gmt":"2019-09-04T06:36:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.woydt.be\/blog\/?p=1129"},"modified":"2023-08-08T22:12:12","modified_gmt":"2023-08-08T20:12:12","slug":"mindfullness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.woydt.be\/blog\/?p=1129","title":{"rendered":"Mindfullness"},"content":{"rendered":"<p><img class=\"size-full wp-image-2505 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.woydt.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Tjutju-Widjaja-Hear-No-Evil-See-No-Evil-Detail-2015-indoartnow-com.jpg\" alt=\"\" width=\"90%\" srcset=\"https:\/\/www.woydt.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Tjutju-Widjaja-Hear-No-Evil-See-No-Evil-Detail-2015-indoartnow-com.jpg 835w, https:\/\/www.woydt.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Tjutju-Widjaja-Hear-No-Evil-See-No-Evil-Detail-2015-indoartnow-com-300x201.jpg 300w, https:\/\/www.woydt.be\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Tjutju-Widjaja-Hear-No-Evil-See-No-Evil-Detail-2015-indoartnow-com-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 835px) 100vw, 835px\" \/><\/p>\n<p>&#8220;Die Idee der Achtsamkeit stammt aus der <a href=\"https:\/\/www.woydt.be\/blog\/?p=424\">buddhistischen<\/a> Lehre, wird jedoch seit den Siebzigerjahren auch zur Reduktion von <a href=\"https:\/\/www.woydt.be\/blog\/?p=195\">Stress<\/a> eingesetzt und dabei von ihren religi\u00f6sen Wurzeln losgel\u00f6st. Gro\u00dfe Verbreitung findet sie in den Tech-Unternehmen des Silicon Valley. Aber diese Strategien sind ambivalent, weil sie den Angestellten sehr viel Eigenverantwortung daf\u00fcr \u00fcbertragen, einen <a href=\"https:\/\/www.woydt.be\/blog\/?p=104\">individuellen<\/a> Umgang mit organisational verursachten Problemen zu finden. Oftmals w\u00fcrde die Einstellung von mehr Personal den Stress effektiver mindern, aber zu h\u00f6heren Kosten. Mit <em>mindfulness trainings<\/em> <a href=\"https:\/\/www.woydt.be\/blog\/?p=1762\">lernen<\/a> die Arbeitenden, Stress durch Termindruck und internationale Konkurrenz selbst auszugleichen, indem sie an ihrer eigenen psychischen Belastbarkeit arbeiten. Dieses <a href=\"https:\/\/www.woydt.be\/blog\/?p=118\">kulturelle<\/a> Muster findet sich eben in vielen Bereichen der Gegenwartsgesellschaft: Wer trotz Achtsamkeitstraining noch gestresst ist, ist selbst <a href=\"https:\/\/www.woydt.be\/blog\/?p=183\">schuld<\/a>. &#8230;<\/p>\n<p>Der Umbau der Gesellschaft, in der Lebensrisiken wie Arbeitslosigkeit und Krankheit zunehmend individuell und nicht kollektiv getragen werden sollen, ist das, was man gemeinhin als <a href=\"https:\/\/www.woydt.be\/blog\/?p=30\">Neoliberalisierung<\/a> der Sozialordnung bezeichnet. &#8221;<\/p>\n<blockquote><p>aus: Wann ist Erholung eigentlich <a href=\"https:\/\/www.woydt.be\/blog\/?p=234\">Arbeit<\/a> geworden? Greta Wagner im Interview mit Ann-Kristin Tlusty, ZEIT Online, 4.9.19, <a href=\"https:\/\/www.zeit.de\/arbeit\/2019-08\/selbstoptimierung-stress-stressmanagement-achtsamkeit\/komplettansicht\">im Internet<\/a><\/p>\n<p>Abb.: Tjutju Widjaja: Hear No Evil See No Evil (Detail), 2015, indoartnow, <a href=\"https:\/\/indoartnow.com\/artists\/tjutju-widjaja\">im Internet<\/a>.<\/p><\/blockquote>\n<p style=\"text-align: right;\">09\/19<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Die Idee der Achtsamkeit stammt aus der buddhistischen Lehre, wird jedoch seit den Siebzigerjahren auch zur Reduktion von Stress eingesetzt und dabei von ihren religi\u00f6sen Wurzeln losgel\u00f6st. Gro\u00dfe Verbreitung findet sie in den Tech-Unternehmen des Silicon Valley. 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