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“Die Coronapandemie<\/a> hat bei allen Altersgruppen zu schweren Einschnitten des normalen Lebensrhythmus gef\u00fchrt. Viele Menschen<\/a> haben das Gef\u00fchl<\/a>, aus dem Tritt geraten zu sein, die Kontrolle verloren zu haben, sie sind ersch\u00f6pft. Man kann eine Analogie zum Krankheitsbild der posttraumatischen Belastungsst\u00f6rung ziehen. …<\/p>\n Da wei\u00df man, dass das wahre Ausma\u00df einer Belastung sich erst zeigt, wenn man die akute Krise<\/a> eigentlich schon hinter sich hat. Einen solchen Effekt beobachten wir in allen Altersgruppen, bei jungen Leuten besonders stark. Wir haben es mit einer psychisch sehr belasteten, sehr ersch\u00f6pften Bev\u00f6lkerung zu tun. Die br\u00e4uchte jetzt eigentlich Ruhe. Aber stattdessen stehen wir vor den n\u00e4chsten Krisen: Klima<\/a>, Krieg<\/a>, Inflation, vielleicht auch noch eine Fluchtbewegung. Auch diese Krisen k\u00f6nnen von einem Individuum<\/a> nicht mit eigenen Ressourcen bew\u00e4ltigt werden. Es ist die n\u00e4chste \u00dcberforderung<\/a>. …<\/p>\n Die Belastungssymptome gehen in drei Richtungen. …<\/p>\n [1] nach innen … Angst- und Essst\u00f6rungen und Depressionen<\/a>. …<\/p>\n [2] nach drau\u00dfen, … Aggressivit\u00e4t, … politisch extreme Haltungen. …<\/p>\n [3] Sucht als Ausweichstrategie, um sich Entlastung zu verschaffen … [auch] Verschw\u00f6rungstheorie<\/a> zum Beispiel, … Die gibt mir Sicherheit, weil ich wei\u00df, woran es liegt. Ich habe die Ursache gefunden … ich kenne den Schuldigen<\/a> … ich kann also nichts tun. …<\/p>\n Nach dem Konzept der Salutogenese des Soziologen Aaron Antonovsky braucht der Mensch<\/a> … drei Dinge …:<\/p>\n [1] das Gef\u00fchl … ich kann die Welt verstehen,<\/p>\n [2] dass … die Herausforderungen<\/a>, die vor mir liegen, machbar<\/a> sind,<\/p>\n [3] dass … es sich … lohnt, in die Zukunft zu investieren. …<\/p>\n Wenn dieses Gef\u00fchl Schaden nimmt, dann werde ich pessimistisch, glaube weder an mich noch an die Gesellschaft und suche nach rettenden Strohhalmen. …<\/p>\n Notwendig ist eine ermutigende und erm\u00e4chtigende Politik, das, was im Englischen so sch\u00f6n Empowerment hei\u00dft. …<\/p>\n Alle Erfahrungen<\/a> aus der Psychiatrie sagen, dass eine posttraumatische Belastungsst\u00f6rung heilbar ist. Das braucht Zeit<\/a>, der wichtigste Schritt ist, wieder die Kontrolle \u00fcber das eigene Leben<\/a> zu gewinnen. Dazu muss ich<\/a> das Trauma, was mich umgeworfen hat, verstehen. Ich muss anerkennen, dass es jetzt Bestandteil meines Lebens<\/a> ist und ich damit leben muss. Wichtig ist dabei, dass ich nicht st\u00e4ndig an das Ohnmachtsgef\u00fchl erinnert werde. Deswegen ist es bei den gro\u00dfen politischen Herausforderungen jetzt so wichtig, dass die Regierung<\/a> mit der Bev\u00f6lkerung einen Minimalkonsens herstellt. … Alle … m\u00fcssten zeigen, dass sie in der Lage sind, eine gro\u00dfe Herausforderung gemeinsam zu l\u00f6sen<\/a>. Auf keinen Fall getroffene Vereinbarungen wieder infrage stellen, das unterh\u00f6hlt jede Glaubw\u00fcrdigkeit<\/a> und jede Verl\u00e4sslichkeit. Ich<\/a> glaube<\/a>, das ist das Schlimmste, was der Ampel passiert ist.”<\/p>\n aus: Klaus Hurrelmann: Die Bev\u00f6lkerung ist ersch\u00f6pft, interviewt durch Sabine am Orde, taz online, 3.8.23, im Internet<\/a>.<\/p>\n